昨日はあまりにもフラチャラと楽しく走ってしまったので 今日はちゃんと走る (ー▽ー)!! 海老名北部公園まで２５キロ。 補給食はコレ 冷凍保存していた自家製干し柿 (*^-^*) 器量は悪いが滋養満点 ４００ｍｌのフラスクに水と粉末のメダリストを入れてクエン…