みちべぇの道

道だとか橋だとかが好きで、走ったり歩いたり道に迷ったり

2023-02-10から1日間の記事一覧

雪見ラン

藤沢市民マラソンで練習不足を反省した後、会社からの帰宅ラン7~8キロと週末の長めラン(といっても15キロくらい)を心掛けている(できないときもある)。 走った日は筋トレ・ストレッチもなんとなく流れでやっている。左大腿の痛みは、少し治ってきた…