また、台風が近づいているらしい
明日は雨予報なので
今日、長い距離を走っておきたい。
昨日、ちょっと頑張ったので ↓
今日はLSDだな
最近、何となく感じている閉塞感に
少しでも風穴を開けたいから
そうだ、久しぶりに海へ行こう！
家から湘南海岸まで7キロくらい
一昨年までは、週末によく走っていた
が、例のあれで黒岩知事が
「湘南の海には来ないで」と言うので
ふーん、じゃあ行かないわよ ←やさぐれてる
足が遠のいていた
緊急事態宣言も解除されるし（今日はまだ解除されていません）
行ってみよう💛 （tiktok風に）
目標：湘南海岸 LSD 150分、ペース キロ7分
ということで、左足親指の先に穴が開きそうな
いや、開きそうじゃなくて、素手に小穴が開いている
ニューバランスに足を入れ、とっとこ走り出しました。
↑ 走りやすいシューズなので穴が開いても履いている。貧乏とも言う。
寒川神社の中を通り
馬が駆け抜ける土の道です
相模川を渡り
川沿いの道を、海に向かってホイサッサと走ると
まもなく河口に到着
湘南大橋
箱根駅伝のコース、3区と8区かな
来月の100キロウォークもここを歩く
湘南国際マラソンのコースでもある
（明後日エントリー、クリック合戦に勝てるか？）
この橋の上は、今日は無風だったが
冬季など時々海からの強風が吹き
走っていると、一歩ごとに体が浮き上がる
吹き飛ばされる感が、怖いけど楽しくもある w
そして
海だ
台風が来るものね
波の音が「ザバーン」とかじゃなくて
「ドドーーン！」と聞こえる
しばし海を眺め
ドドーーンの波音と共に
海と走った。
広い海原を見ていると
気持ちも ぶわーーっと広がっていくような感覚が心地よく
同時に広大な景色の中にいる自分は
一つの「点」に過ぎない
たいしたものじゃないな、という安堵感も感じ
この二つの矛盾したような感覚が
私を少し落ち着かせた
閉塞感だなんて、贅沢だよね
こんなにも毎日自由だ
150分走った
ガーミンコネクトが
データを取り入れてくれないので
ウォッチから
LSDって難しい
ペース、7分と決めたのに
何だか疲れるほどに早くなってしまう。
eA式の本に
「ゆっくり走れないのは、基本的な技術や筋力が不足しているから」
と書いてあった。そうだよなぁ
また、17キロくらいからお腹がが空いて
力が出なくなるのも課題
補給食を持って走るか、それとも慣れるのか
ガーミンコネクトの不調は
明日考えよう（面倒な問題は先延ばしにする）
