5月の東京エクストリームウォーク100を歩くにあたって この本を読み返した みやすのんき さんの「脅威の大転子ウォーキング」 歩き方の本です 大転子とは足の付け根の骨（大雑把すぎ）で「この大転子を意識して歩きましょう」と、そうすると速く、楽に歩ける…