5月の東京エクストリームウォーク100を歩くにあたって この本を読み返した みやすのんき さんの「脅威の大転子ウォーキング」 歩き方の本です 大転子とは足の付け根の骨（大雑把すぎ）で「この大転子を意識して歩きましょう」と、そうすると速く、楽に歩ける…

岩下悠子の「漣（さざなみ）の王国」を読みました。 読後は、いろんな思いが頭の中をぐるぐる回って まだ、まとめきれていないのですが 物語のキーワードの１つである「反復」という言葉の意味するところが なんだか沁みたので、そこのところを書いておこう…

ごっしーさんのブログを拝読して アルボムッレ・スマナサーラの本、読んだなぁ と思い出した gossy54200.net スマナサーラ長老は、率直にモノの言うお坊さんで 何かの本で、「こうやったら楽に生きられるよ」と説いたときに、 編集者が「とはいっても、それ…

１００キロウォークに参加できるかどうか見極めるために とりあえず５０キロ歩いてみようと、昨日実行しました。 朝６時から、夕方６時までの１２時間で５０キロ歩く、と ざっくりとした目標を立て １時間に５キロ、つまりキロ１２分で歩けば 信号待ちや休憩…

強い南風が吹いているので 南に向かって走ることにした（帰りが楽だから） 海へ 相模川の土手を上ると向かい風 足元を葦の枯葉が 白く光りながら飛んでいく 強風の日は雲が面白い うねりながら昇っていく 両翼のある雲 刻一刻と姿を変えていく 風に向かって…

今朝、パソコンのある部屋に入ると、、 ふぇ (*´ω｀*) 力が抜けた 間違って買ったカレンダー、夫がしっかり壁に貼ってくれた。 かわいいものは嫌いじゃない、けど 場違い感がハンパじゃない、けど ま、いっか（考えるのやめよ） 私の中にある大量の毒気が少…

10月30日～31日の「東京エクストリームウォーク100」完歩できませんでした。 横浜みなとみらい、70km地点エイド手前でリタイア、 深夜1時、ゴールの制限時間まで9時間を残しての途中棄権でした。 あまり思い返したくないですが、自分への戒めは必要かなと思…

先週、金曜日に50キロ歩く予定でしたが、雨のため中止（軟弱） 翌土曜日に歩いてきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 9月から長い距離を歩く練習を数回行い、自分の弱点が見えてきたので、対策できそうか、できなさそうか、はたまた新しく弱点を見…

ハローワーク詣でがてら藤沢まで30キロ歩いてきました。 いつもより多めに朝ごはんを食べてＧＯ。 引地川沿いを歩いていると、前方から若いお母さんと３～4歳くらいの男の子が、歌いながらやってきた。 「歩こー歩こー ワタシはぁ元気ぃ～ ♪ 歩くの大好きー …

10月30日に開催される100キロウォークイベントに参加する。 www.asahi.com うひゃひゃ、リンク貼り付け成功。やってみたかった 開催までに、練習として50キロウォークを2回はやっておきたいのだが、10月に入っても、まだまだ暑さは続きそう。 しかし、暑いか…

なんの酔狂で、寝ずに100キロも歩こうっていうの と自分でも思います。 実は2019年に、岡山で100キロ歩きました。 どうして100キロ歩きたいと思ったのか 「強くなりたいから」 よく、「フルマラソン完走したら、自分を変えられるのではないか」と 聞きますが…